配速4分40秒厉害吗(配速4分钟)
配速4分40秒厉害吗1、我觉得是一个非常不错的水平,一般女性达不到这么厉害的水平,这个40岁女性能有如此的水平是非常了不起的。2、步幅120一般来说算大的了。120的步幅,配速应该在4分钟左右,算是业余跑者的健将水平,挺厉害的了,步行是人类基本的活动方式之一,整个人体的结构像是为步行而设计,因而被公认为是世界上最好的运动。3、配速4分30在一般跑者中属于中等偏上水平,大多数跑者的配速在每公里5-6分钟之间。如果能保持每公里跑进5分钟以内,这样的跑者水平是高于大多数人的,实力很强的跑者甚至可能达到4分30的配速,这将带来很好的全马和半马成绩。
4分30配速是什么水平1、600米配速为4分30秒…
时间:2025年01月18日
作者:tiche
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